100回チャレンジシート｜自分のペースで100回を記録できる無料テンプレート A4縦 PDF 無料ダウンロード | HAPPY CLOVER

「毎日ではないけれど、コツコツ続けたい」
「100回を目標にチャレンジしてみたい」

そんなときに使える、100回チャレンジシートを作りました。

01から100まで、1回できるごとにひとつずつ記録していくシンプルなテンプレートです。

100日チャレンジとは違い、毎日取り組む必要はありません。

週に数回でも、時間があるときだけでもOK。自分のペースで100回を目指せます。

「1回」の決め方も自由です。

たとえば「10分勉強したら1回」「30分歩いたら1回」「本を1冊読んだら1回」など、自分に合ったルールを決めて使えます。

上部の「目標・チャレンジ内容」に、100回取り組みたいことを書きます。

1回できたら、01から順番にマスをひとつ塗ったり、チェックをつけたりして記録してください。

日付に縛られないので、途中でお休みしても、その続きからまた始められます。

下部のメモ欄には、途中で気づいたことや、自分で決めたルールなどを書き残しておくのもおすすめです。

四つ葉のクローバーをワンポイントにした、シンプルなデザインです。

100回すべて埋めることだけを目的にせず、少しずつ増えていく記録も楽しみながらお使いください🍀

下のボタンから、100回チャレンジシート（A4・PDF）を無料でダウンロードできます。