100日チャレンジシート|四つ葉のクローバーで楽しく記録できる無料テンプレート A4縦 PDF 無料ダウンロード

おてつだい・習慣づくり
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毎日の小さな積み重ねを、四つ葉のクローバーに。

四つ葉のクローバーの形をした「100日チャレンジシート」を作りました。

四つの葉にそれぞれ25個ずつ、合計100個のマスを配置しています。

できた日は数字のマスをひとつずつ塗ったり、チェックをつけたり。

100日続けると、少しずつ四つ葉のクローバーが完成していきます。

こんなチャレンジにおすすめ

  • 毎日勉強する
  • 運動やストレッチをする
  • 読書をする
  • 日記や手帳を書く
  • 早寝・早起きをする
  • 片付けや整理整頓をする
  • 資格の勉強をする
  • 子どもの学習や習慣づくり

内容を限定していないので、子どもから大人まで、さまざまな100日チャレンジにお使いいただけます。

使い方

上部の「目標・チャレンジ内容」に、100日間続けたいことを書きます。

できた日は、01から100までの数字のマスを順番に塗ったり、チェックをつけたりして記録してください。

下部の「メモ・気づき」欄には、続けてみて気づいたことや、工夫したことなどを自由に書き込めます。

四つ葉のクローバーが完成する100日間

このテンプレートのポイントは、100個のマスが大きな四つ葉のクローバーになっていること。

1枚の葉に25日分、四つの葉を合わせて100日分です。

最初は白いクローバーが、毎日の記録によって少しずつ埋まっていきます。

100日目にはどんな四つ葉のクローバーが完成するでしょうか。

好きな色で塗ったり、何色か使い分けたり、自分だけの四つ葉を作る感覚でも楽しんでみてください。

テンプレートについて

  • サイズ:A4縦
  • 形式:PDF
  • 100マス(25マス×4枚の葉)
  • ご家庭のプリンターやコンビニプリントで印刷できます
  • 個人利用無料

通常タイプの100日チャレンジシートもあります

四つ葉のクローバー型ではなく、数字をシンプルに並べた「100日チャレンジシート」も無料配布しています。

用途や好みに合わせて、使いやすいデザインを選んでください🍀

下のボタンから、100日チャレンジシート・四つ葉のクローバー(A4・PDF)を無料でダウンロードできます。

ダウンロード

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