学びの記録｜自分を整える手帳2-15｜A5リフィル・PDF無料ダウンロード | HAPPY CLOVER – 四つ葉のクローバーのイラスト・テンプレート素材の無料ダウンロード

Ⅲ. 行動と習慣を整える｜Habits & Actions
2-15 学びの記録｜Learning Log

本を読んだり、講座を受けたり、日々の暮らしの中で新しいことを知ったり。

そんな学びを自分の言葉で整理し、これからに活かすためのリフィルを作りました。

「自分を整える手帳」は、習慣や思考、感情のバランスを整えて、自分と向き合う時間をつくるための手帳シリーズです。

この「学びの記録」は、「自分を整える手帳　Ⅲ. 行動と習慣を整える」のリフィル〈2-15〉です。

学びの記録について

学んだ内容と、そこから得た気づき、今後に活かしたいことを、1ページにまとめられます。

記入項目は、次のとおりです。

読書や講座、資格の勉強、仕事や趣味を通じた学びなど、幅広い内容に使えます。

白背景のモノクロデザインで、日々使う手帳になじむように仕上げました。

最初に「学習日」と「記入日」を書きます。学んだ日と、あとから整理して書く日が違う場合も、それぞれの日付を残せます。

「学んだこと」には、覚えておきたい内容や大切だと思ったポイントを、自分の言葉でまとめてみてください。本や講座の名前も添えておくと、あとから見返すときに役立ちます。

「気づき」には、初めて知ったことや、これまでの経験とつながったこと、読んだり聞いたりして感じたことを。

「今後に活かしたいこと」には、学んだ内容を暮らしや仕事でどう使ってみたいかを書き留めます。

たとえば、写真の撮り方を学んだなら、「窓辺の自然光で作品を撮ってみる」など、試してみたいことを具体的に書くのもおすすめです。

メモ欄には、あとで調べたい言葉や、参考になるページなどを自由に残せます。

すべてを詳しく書く必要はありません。心に残ったことをひとつ書くだけでも、自分のための学びの記録になります。

A5用紙を選び、「実際のサイズ」または「100％」で印刷してください。

穴をあけて使用する場合は、お使いのバインダーに合わせて位置を確認してから穴をあけてください。A5システム手帳には対応する6穴パンチ、A5ルーズリーフバインダーには対応する20穴パンチをご使用ください。

下のリンクからPDFをダウンロードしてご利用ください。