今月の目標｜自分を整える手帳2-09｜A5リフィル・PDF無料ダウンロード | HAPPY CLOVER – 四つ葉のクローバーのイラスト・テンプレート素材の無料ダウンロード

Ⅱ. 目標を整える｜Goals
2-09 今月の目標｜Monthly Goals

今月は、何を大切にして過ごしたいか。どんなことに力を入れたいか。

ひと月のテーマや目標を整理し、具体的な取り組みにつなげるためのリフィルを作りました。

「自分を整える手帳」は、習慣や思考、感情のバランスを整えて、自分と向き合う時間をつくるための手帳シリーズです。

この「今月の目標」は、「自分を整える手帳　Ⅱ. 目標を整える」のリフィル〈2-09〉です。

今月の目標について

今月のテーマと3つの重点目標、具体的に取り組むことを、1ページにまとめられます。

記入項目は、次のとおりです。

年間目標や、目標を小さく分けたステップを参考にしながら、今月取り組むことを選ぶページとしても使えます。

年月を書き込む形式なので、毎月印刷してお使いいただけます。

白背景のモノクロデザインで、日々使う手帳になじむように仕上げました。

最初に、対象の年月と記入日を書き込みます。

「今月のテーマ」には、「身の回りを整える」「無理なく続ける」など、ひと月を通して意識したい言葉を。

「重点目標」には、今月特に力を入れたいことを3つまで書いてみてください。予定や体調に合わせて、ひとつだけに絞っても大丈夫です。

「具体的に取り組むこと」には、目標に近づくために今月行うことを書き留めます。

たとえば、重点目標が「本棚を使いやすくする」なら、「残す本を選ぶ」「手放す本をまとめる」など、実際に取り組む内容にしてみます。

メモ欄には、気をつけたいことや、途中で気づいたことを自由に書き添えられます。

月の初めはもちろん、途中で予定や優先順位が変わったときの見直しにも。今の暮らしに合った、無理のない目標づくりにお役立てください。

A5用紙を選び、「実際のサイズ」または「100％」で印刷してください。

穴をあけて使用する場合は、お使いのバインダーに合わせて位置を確認してから穴をあけてください。A5システム手帳には対応する6穴パンチ、A5ルーズリーフバインダーには対応する20穴パンチをご使用ください。

下のリンクからPDFをダウンロードしてご利用ください。