新しい1年の予定や、やってみたいことを12か月に分けて考えてみませんか？
「今年はこれをやりたい」と思っていても、1年という長い期間のままだと、いつやるのか決めにくいことがあります。
そこで、1月から12月までの予定・やりたいこと・目標をA4一枚にまとめられる「12か月の年間計画シート」を作りました。
1年間をざっくり見渡しながら、「この頃にやりたいな」と予定を置いていくためのシンプルなテンプレートです。
1月から12月までをA4一枚で
シートには、1月から12月までの12個のスペースを用意しました。
それぞれの月に、
- 主な予定
- やりたいこと
- 今月の目標
を書き込めます。
細かなスケジュールを管理するものではなく、1年間の大きな流れを見渡すための年間計画表です。
「主な予定」を先に書いてみる
まずは、すでに決まっている予定を書き込んでみましょう。
家族の行事、旅行、学校の予定、仕事の予定、季節のイベントなど。
先に動かせない予定を書いておくと、その間に「やりたいこと」を入れやすくなります。
すべての予定を書く必要はなく、その月を考えるうえで大切なものだけでOKです。
やりたいことを12か月に振り分ける
「今年やりたいこと」がたくさんある場合は、それぞれをいつ頃やりたいか考えてみるのもおすすめです。
たとえば、
「春になったら○○へ行く」
「夏休みに○○をする」
「秋は読書を楽しむ」
「12月までに○○を完成させる」
というように、季節や予定に合わせて振り分けてみます。
具体的な日付まで決めなくても、「○月頃にやりたい」と置いておくだけで十分です。
毎月、小さな目標をひとつ
各月には「今月の目標」欄も設けています。
大きな年間目標を12個に分けてもよいですし、その月ごとに違う目標を書いてもOK。
「毎日運動する」のような目標だけでなく、
「余裕を持って過ごす」
「家族との時間を楽しむ」
「本を1冊読む」
など、その月に意識したいことを書いても使えます。
年間目標を月単位の行動に
年間目標は、そのままだと少し大きく感じることがあります。
そんなときは、
年間でやりたいこと → 何月にやる？ → その月に何をする？
と考えてみると、具体的な行動にしやすくなります。
先に配布している「来年のやりたいこと・目標シート」や「来年やりたいこと100」に書いた内容を、この年間計画シートに振り分ける使い方もおすすめです。
予定が変わっても大丈夫
年の初めに立てた計画どおりに、1年間が進むとは限りません。
予定が変わったり、やりたいことが増えたり、「これはもうやらなくていい」と思ったりすることもあります。
このシートは予定を固定するためではなく、今の自分が考えている1年間を見える形にするためのもの。
途中で書き直したり、追加したりしながら気軽に使ってください。
手帳と一緒に使うのもおすすめ
年間計画シートは、普段使っている手帳やスケジュール帳と一緒に使うのもおすすめです。
まずこのシートで1年間を見渡してから、具体的な予定をマンスリーページへ。
月初には年間計画を見返して、「今月やりたかったこと」を確認する。
そんな使い方もできます。
テンプレートについて
- サイズ：A4縦
- 形式：PDF
- 1月〜12月を一覧表示
- 主な予定
- やりたいこと
- 今月の目標
- 年号を問わず毎年使用可能
- 個人利用無料
ご家庭のプリンターやコンビニプリントで印刷してお使いいただけます。
1年間をざっくり見渡してみよう
1年間の計画だからといって、細かく決める必要はありません。
まずは決まっている予定を書いて、次にやりたいことを置いてみる。
空欄の月があってもOKです。
「今年はどんな1年にしたい？」を12か月に分けて考えるシートとして、ぜひご活用ください🍀
1年を整えるテンプレート
1年を振り返るところから、次の1年のやりたいことや目標、年間・月間の計画まで。
HAPPY CLOVERでは、1年を自分のペースで整えるためのテンプレートを無料で配布しています。
順番に使っても、今の自分に必要なものだけ選んでもOK。
手帳時間や年末年始の振り返り・計画に、ぜひご活用ください。
- 今年の振り返りシート — 1年間の出来事やできたことを振り返る
- 来年のやりたいこと・目標シート — 新しい1年のやりたいことや目標を考える
- 来年やりたいこと100 — 小さなことも含めて、やりたいことをたくさん書き出す
- 12か月の年間計画シート — やりたいことや予定を1月〜12月に振り分ける
- 月間目標＆振り返りシート — 毎月の目標を決め、月末に振り返る
ダウンロード
ダウンロードボタンよりPDF形式のファイルをダウンロードの上、A4サイズの用紙にプリントアウトしてお使いください。
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