毎日の暮らしを少し整えるための、小さなヒントカードを作りました。
「今日、これをやってみよう」と思うことをひとつ選び、記入欄に予定やできたことを書き込めます。
カードは全部で10枚。切り取って、手帳やノートの好きなページに貼ってお使いください。
10枚のヒント
001 ToDoは3つだけ書き出す
002 コーヒー時間を予定に入れる
003 手帳にはできたことをひとつ書く
004 1ページ使わなくても手帳は続く
005 ありがとうをひとつ書く
006 買い物メモは、冷蔵庫を見てから書くようにする
007 朝の支度は、前日の夜にできるだけ終わらせておく
008 お気に入りのペンを使う
009 明日の予定をひとつだけ確認しておく
010 飲み終わったマグカップは、その日のうちに洗う
使い方
A4用紙に印刷し、カードごとに切り取ってお使いください。
手帳に貼るほか、デスクや冷蔵庫など、目につく場所に置いておくのもおすすめです。
すべてを一度に実践しなくても大丈夫。今の自分に合うカードを1枚選び、できることから試してみてください。
テンプレートについて
- A4縦型
- PDF形式
- ヒントカード10枚
- 記入欄付き
- 自宅やコンビニのプリンターで印刷可能
※印刷時は「実際のサイズ」または「倍率100％」を選択してください。
ダウンロードについて
個人利用の範囲でご自由にお使いいただけます。
再配布・販売・データの加工配布はご遠慮ください。
ダウンロードボタンよりPDF形式のファイルをダウンロードの上、A4サイズの用紙に横向きにプリントアウトしてお使いください。
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