Ⅰ. 自分を見つめる｜Self Discovery
2-02 大切にしたいこと｜My Values
毎日の選択の中で、自分は何を大切にしたいのか。
価値観や優先したいことを書き出して、自分の軸を見つめるためのリフィルを作りました。
は、習慣や思考、感情のバランスを整えて、自分と向き合う時間をつくるための手帳シリーズです。
この「大切にしたいこと」は、HAPPY CLOVER Planner「自分を整える手帳」シリーズの「Ⅰ. 自分を見つめる」のリフィル〈2-02〉です。
大切にしたいことについて
自分が大切にしている価値観や、日々の暮らしで優先したいことを、1ページにまとめられます。
記入項目は、次のとおりです。
- 記入日
- 大切にしている価値観
- これだけは譲れないこと
- 今、優先したいこと
- 自分らしくいられる条件
- メモ
大切に思うことを言葉にしておくと、迷ったときに立ち返る手がかりになります。
白背景のモノクロデザインで、日々使う手帳になじむように仕上げました。
使い方
最近の出来事や、日々の選択を思い返しながら、書きやすい項目から少しずつ書いてみてください。
「大切にしている価値観」には、誠実さ、安心、自由、成長など、自分が大事にしたい考え方を。
「これだけは譲れないこと」には、忙しくても守りたいことや、無理をしてまで合わせたくないことを書き留めます。
「今、優先したいこと」には、休息や家族との時間、仕事など、今の自分が特に大切にしたいことを。
「自分らしくいられる条件」には、自分のペースで進められることや、安心して話せる人がいることなど、自然体でいられる環境を書いてみてください。
すべての欄を埋めなくても大丈夫です。短い言葉や箇条書きで、思いつくことから気軽にお使いください。
暮らしや環境が変わったときに読み返し、書き直していくのもおすすめです。
サイズ・印刷方法
- 用紙サイズ：A5（148 × 210mm）
- 向き：縦
- ファイル形式：PDF
- ページ数：1ページ
- 左側に穴あけ用の余白あり
A5用紙を選び、「実際のサイズ」または「100％」で印刷してください。
穴をあけて使用する場合は、お使いのバインダーに合わせて位置を確認してから穴をあけてください。A5システム手帳には対応する6穴パンチ、A5ルーズリーフバインダーには対応する20穴パンチをご使用ください。
無料ダウンロード
下のリンクからPDFをダウンロードしてご利用ください。
「自分を整える手帳」は、習慣や思考、感情のバランスを整えて、
自分と向き合う時間をつくるための手帳シリーズです。
この「大切にしたいこと」は、HAPPY CLOVER Planner 自分を整える手帳シリーズの「Ⅰ. 自分を見つめる」のリフィル〈2-02〉です。
必要なページを選び、自分の暮らしに合う一冊をつくってみてください。
